AJO,VINAGRE Y MIEL............cura enfermedades.

Ajo, vinagre de manzana y miel: una combinación que trata muchas enfermedades

Tener una alimentación saludable se debería convertir en el estilo de vida de todas las personas, pues es algo que mejora la salud desde muchos aspectos y con ello la calidad de vida. Hoy en día las personas desarrollan diferentes tipos de enfermedades que, aunque en muchas ocasiones no lo parezca, son producto de una mala alimentación y un mal estilo de vida.

Si tenemos en cuenta la gran cantidad de padecimientos que podemos desarrollar por no llevar buenos hábitos alimenticios y de vida, vemos que es el momento de tomar consciencia sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y proporcionarle aquellos nutrientes que necesita para funcionar correctamente y crear una barrera contra dichas enfermedades. Una de las formas de darle un “empujón” a nuestro cuerpo para que se mantenga saludable es a través del consumo de vinagre de manzana, ajo y miel. ¡Sí! Leyó bien. Estos tres ingredientes tan comunes en nuestra cocina pueden aportar  muchas cosas a la salud, para prevenir incluso enfermedades como el cáncer.

Ajo

El ajo es conocido por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente cuando se consume totalmente crudo. Este alimento tiene propiedades que ayudan a reducir la presión arterial, gracias a que también controla el colesterol y mejora la circulación.

Contiene selenio, que es un compuesto con la capacidad de prevenir y revertir el daño celular, así como combatir los radicales libres. Los investigadores han encontrado una fuerte relación entre estas propiedades y la prevención del cáncer.

El ajo también tiene propiedades antisépticas, que ayudan a combatir hongos, virus y bacterias, manteniendo alejadas las infecciones y problemas como las gripes y resfriados.

Vinagre de manzana

Este producto se ha utilizado con fines culinarios y en el hogar. Pero más allá de esos usos, también se caracteriza por sus propiedades medicinales, que ayudan a aliviar muchos problemas de salud como, por ejemplo, alergias, acné, infecciones de los senos, gripe, colesterol alto, cándida, fatiga crónica, dermatitis de contacto, dolores de garganta, gota, artritis y reflujo ácido.

Para obtener los beneficios de este producto, es importante conseguir vinagre de manzana orgánico en lugar de destilados o sintéticos.

Miel

Considerada como el mejor antibiótico natural, la miel tiene la capacidad de reforzar nuestro sistema inmunológico, incluidos los glóbulos blancos, que son los que nos ayudan a alejar las infecciones, gripes y resfriados.  Este alimento también se utiliza como tratamiento para las heridas, para aliviar la tos y mejorar el proceso de cicatrización.

¿Cómo combinar estos ingredientes para un remedio natural contra las enfermedades?

Si tenemos en cuenta que cada uno de estos ingredientes tiene mucho que aportarle a nuestra salud y que pueden ser eficaces para prevenir enfermedades, lo ideal es juntarlos para potenciar sus efectos.  Al combinar el ajo, el vinagre de manzana y la miel, tendremos un súper remedio natural que nos servirá como tratamiento para reducir la presión arterial alta, catarros, infecciones, así como problemas crónicos  como el cáncer, el asma, la artritis, la infertilidad y la impotencia.

Según varios estudios, combinar las propiedades de estos tres alimentos hace un potente remedio que puede ayudar a combatir las células cancerosas de muchas formas. A los pacientes que se les administró esta mezcla se les notó una mejoría muy significativa.

Para preparar esta receta no requieres de ningún esfuerzo en especial, pues además de hacerse con ingredientes realmente económicos, los pasos de preparación son bastante simples.

Ingredientes

• 1 taza de vinagre de sidra de manzana (250 ml).
• 1 taza de miel, orgánica y sin pasteurizar (400 g).
• 10 dientes de ajo.

¿Qué debes hacer?

En un frasco de vidrio mezcla muy bien todos los ingredientes y agita durante unos 90 segundos. Lo ideal es consumir este remedio en menos de 5 días, pues pasado este tiempo se reducen muchas de sus propiedades. Lo puedes conservar en el refrigerador, siempre y cuando lo tapes muy bien.

Para consumirlo puedes empezar tomando dos cucharadas de la mezcla justo después de levantarte. Si el sabor te resulta desagradable, también tienes la opción de diluirlo en un vaso con agua o jugo fresco. Los primeros resultados de este remedio se conocen después de dos semanas de consumo.

CÁNCER DE MAMA......causas.

Principales causas de cáncer de mama que usted debería conocer

El cáncer de mama es un tipo de tumor maligno que se origina de las células mamarias. Esta enfermedad afecta principalmente a las mujeres, pero los hombres también pueden llegar a desarrollarla.  Cada año miles de mujeres mueren a causa de esta enfermedad, pues lamentablemente en la mayoría de los casos se detecta cuando ya es demasiado tarde.

Con el avance de la medicina y de la tecnología, hoy en día es posible tratar el cáncer de mama y las expectativas de vida han aumentado considerablemente. Sin embargo, sigue habiendo una gran alarma, pues la falta de información acerca de la enfermedad es en gran parte una de las razones por las que no se puede detectar a tiempo.  Como los factores de riesgo y causas del cáncer de mama son claves en la prevención de esta enfermedad, a continuación te revelamos las causas de cáncer de mama que deberías conocer.

Edad y sexo

Como ya lo habíamos mencionado, este tipo de  cáncer afecta principalmente a las mujeres, pero los hombres también lo pueden padecer. En la mayoría de los casos suele desarrollarse mientras más adulta sea la persona, especialmente cuando ha superado los 50 años. En el caso de los hombres hay 100 veces menos riesgo de sufrir esta enfermedad.

Antecedentes familiares

Varios estudios han determinado que las personas tienen mayor riesgo de sufrir de cáncer de mama son aquellas que tienen un familiar cercano que haya padecido este tipo de cáncer, así como cáncer de cuello uterino, ovárico o de colon.

Genética

El cáncer de mama también puede derivarse de un gen defectuoso transmitido por alguno de los padres. A menudo los defectos en genes se encuentran en los genes BRCA1 y BRCA2, que son aquellos encargados de producir proteínas que nos protegen precisamente del cáncer. Un defecto en los genes puede suponer hasta un 80% de riesgo de padecer cáncer de mama en algún momento de nuestra vida.

Ciclo menstrual

Hay un mayor riesgo si la mujer inició sus períodos menstruales antes de los 12 años, y asimismo hay mayor riesgo cuando la mujer llega a la menopausia después de los 55 años.

Antecedentes de la enfermedad

Las mujeres que han sufrido de cáncer de mama en uno de sus senos tienen mayor riesgo de desarrollar este tipo de cáncer en el otro seno o que le repita en la misma parte.

Consumo de bebidas alcohólicas

Según varios estudios, el consumo de 1 o 2 vasos de alcohol al día puede aumentar el riesgo de cáncer de mama.

Parto

Las mujeres que no han tenido hijos o que los tuvieron después de los 30 años de edad tienen mayor riesgo de cáncer de mama. Tener más de un embarazo  y hacerlo a temprana edad reduce el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Hormonoterapia

Las mujeres que han recibido hormonoterapia con estrógenos durante mucho tiempo tienen un alto riesgo de desarrollar cáncer de mama.

Obesidad

Aunque este factor no se ha podido comprender completamente, los expertos creen que las mujeres con obesidad producen más estrógenos, lo cual estimula el desarrollo de esta enfermedad. El riesgo es aún mayor cuando la mujer sufre de obesidad después de los 50 años.

Radiación

Las radiografías y las exploraciones de CT (también conocida como TAC), aumentan el riesgo de cáncer de mama considerablemente. Si usted recibió  radioterapia cuando era niño o adulto joven, como parte del tratamiento para un cáncer del área del tórax, el riesgo de desarrollar esta enfermedad es aún mayor. El riesgo aumenta aún más dependiendo de las dosis que recibiera y la edad que tuviera.

Alimentación

Aunque algunas investigaciones se han contradicho al relacionar la alimentación con el desarrollo de cáncer de mama, muchas de ellas coinciden en que una mala alimentación puede ser un factor de riesgo principal. El consumo de alimentos refinados, embutidos, grasas saturadas, o azúcares, entre otros, supone un riesgo mayor para el desarrollo de esta enfermedad.

Causas de cáncer de mama sin demostrar

Desde hace algunos años se viene alarmando a todas las mujeres sobre el uso de antitranspirantes y sostenes, asegurando que son otro factor de riesgo para desarrollar cáncer de mama. Sin embargo, hasta el momento no hay ningún vínculo directo que relacione este tipo de cosas con esta enfermedad.  Los implantes mamarios y los pesticidas tampoco son un riesgo relacionado con esta enfermedad. 

EL VICK VAPORUB.........usos y aplicaciones.

10 formas sorprendentes de sacarle provecho al Vicks VapoRub

El Vicks VapoRub es un ungüento utilizado desde hace décadas para aliviar la tos y otros síntomas del resfriado común. Seguramente muchos de nosotros recordamos cuando nuestras madres o abuelas hacían uso de este producto para proporcionarnos alivio cuando estábamos congestionados o con otros problemas del resfriado.

Sin embargo, lo que pocos conocemos es que, más allá de aliviarnos cuando tenemos problemas de resfriados, el Vicks VapoRub tiene otros sorprendentes usos a los que le podemos sacar mucho provecho. ¿Te gustaría sacarle más provecho a tu Vicks VapoRub? No te pierdas estas 10 formas alternativas de utilizarlo.

Dolor de pies

Nuestros pies son nuestro soporte día a día y muchas de las labores que realizamos nos hacen sentir cansados y con los pies hinchados. Para aliviar el dolor de pies tras un día pesado, lo único que debes hacer es aplicarte una buena cantidad de Vicks VapoRub en ambos pies antes de irte a dormir, hacerte un suave masaje y cubrirlos con unas medias. Al día siguiente sentirás los pies suaves y descansados.

Aliviar dolores de cabeza

Muchos de los dolores de cabeza que experimentamos durante el día pueden ser producto del estrés o la tensión. Para dar alivio a este dolor, lo ideal es que te apliques un poco de Vicks VapoRub en la frente y notarás que en minutos tendrás sensación de alivio.

Combatir espinillas y granitos

El Vicks VapoRub y sus componentes también nos podrían ayudar en el tratamiento de las espinillas y granitos en la piel. Lo único que debes hacer es aplicar una pequeña cantidad de este ungüento sobre la zona afectada.

Cansancio muscular

Después de una intensa rutina de ejercicios lo más probable es que sientas cansancio muscular y dolencias en varias áreas de tu cuerpo. Para dar alivio a estos músculos adoloridos lo único que debes hacer es aplicarte Vicks VapoRub en las áreas afectadas y hacerte un suave masaje. Esto dará un rápido alivio y también estimulará la circulación sanguínea.

Aliviar quemaduras

Ya sean quemaduras causadas por el sol, por un aceite caliente o cualquier otro elemento, el Vicks VapoRub nos puede ayudar para proporcionar sensación de alivio y ayudar a cicatrizar.

Repeler mosquitos

A los mosquitos parece disgustarle mucho el fuerte olor que libera el Vicks VapoRub. Este ungüento también ayuda a mantener lejos estos insectos para evitar picaduras y a tratarlas cuando ya las han hecho. Simplemente aplícate este producto cuando estés en lugares donde haya mosquitos, o aplícalo en la zona afectada si ya te han picado.

Reducir el rojo de la piel irritada

Este ungüento también ha sido utilizado para tratar rosácea o manchas rojas en la piel. Simplemente se aplica una buena cantidad de Vicks VapoRub en el área afectada antes de ir a dormir y otra capa al levantarse.

Labios agrietados

Los labios agrietados no son bonitos desde un punto de vista estético y pueden ser signo de que algo no está bien en nuestro organismo. Para eliminar la piel seca de los labios e hidratarlos profundamente, lo único que debes hacer es aplicarte un poco de Vicks VapoRub por todos tus labioscada vez que notes que están resecos.

Lubricar las bisagras

¿Tus puertas tienen ese molesto ruido chirriante? Si deseas eliminar este molesto sonido cada vez que las abres y cierras, sólo debes engrasar las bisagras con una buena cantidad de Vicks VapoRub y listo.

Crema reductora casera

El Vicks VapoRub también puede ser nuestro aliado para reducir esa grasa localizada que no nos deja tener nuestra figura deseada. Obviamente el producto no va a hacer milagros por nuestro cuerpo, pero sí se puede convertir en un gran apoyo para estimular la quema de grasas en aquellas áreas que son realmente difíciles como por ejemplo las piernas o el abdomen.

Esta crema de reductora casera nos puede ser útil para combatir la acumulación de grasa, eliminar celulitis y reafirmar tejidos de la piel. Es recomendada para reducir la papada, lograr un vientre más plano y reducir centímetros de las piernas. Lo único que debes hacer es preparar una crema con Vicks VapoRub, alcanfor, bicarbonato y un poco de alcohol. Cuando ya hayas preparado tu crema, aplícala en las áreas que deseas y cúbrelas con plástico de color negro o una faja sujetadora. Puedes aplicarte esta crema reductora cuando estés en casa, en el trabajo o antes de hacer tus ejercicios.

HUESOS Y ARTICULACIONES.....dieta reconstructiva.

Dieta reconstructiva para huesos y articulaciones débiles

¿Sientes dolor al final del día en tus huesos y articulaciones? ¿Te duelen las rodillas al subir escaleras? ¿Son quizá esas molestias más intensas cuando hace frío o por las noches? Entonces ya sabes que tu problema, es el mismo que el del 20% de la población. Artritis, desgaste, o incluso osteoporosis.

¿Qué podemos hacer? En primer lugar mentalizarnos. Los problemas articulatorios no se resuelven fácilmente. Debemos cambiar alguno de nuestros hábitos y ser constantes en estas pautas que ahora te presentamos. Con ellas y con un tratamiento médico adecuado, dispondrás de una mejor calidad de vida.

1. ¿Cuál es la mejor dieta para mejorar el estado de huesos y articulaciones débiles?

Para mejorar el estado de los huesos y articulaciones debemos seguir dos pautas muy concretas:

• Una dieta depurativa: Iniciaremos nuestro tratamiento casero eliminando esas toxinas que  degradan nuestras células, que enferman los tejidos y debilitan nuestros sistemas hasta envejecerlos. Esa acumulación de elementos dañinos debilita, por ejemplo, el cartílago, y hace también que vayamos perdiendo masa ósea. Se sabe que los refrescos con gas o los alimentos ricos en grasas provocan la pérdida de ese calcio esencial que fortifica los huesos o los dientes. Así pues, el primer paso será iniciar una correcta dieta depurativa.

• Una dieta reconstructiva: ¿Cuál es la finalidad de seguir una dieta reconstructiva? Obtener nutrientes, enzimas esenciales con las cuales reconstruir el cartílago y favorecer así la regeneración celular. Unos tejidos libres de toxinas, ricos en minerales y vitaminas adecuadas, nos permitirán disponer de un sistema articulatorio más fuerte, más firme.

Dieta depurativa para huesos y articulaciones

Sería muy adecuado que siguiésemos esta dieta depurativa por las mañanas. Dispondrás de alimentos ricos en vitaminas y minerales, muy adecuados para empezar el día. Son propuestas ricas, saludables y sobre todo muy adecuadas para eliminar toxinas, evitar retención de líquidos y combatir el estreñimiento. ¿Tomamos nota?

Propuestas para tus desayunos

• En ayunas, empezaremos el día con un vaso de agua tibia con limón. También dispones de otro remedio maravilloso para depurar y  optimizar a su vez las funciones del hígado. ¿De qué se trata? De una cucharada de aceite de oliva con unas gotas de jugo de limón. A lo largo de la semana puedes alternar ambas opciones.
• Un tazón con 15 uvas y dos rodajas de piña.
• Un té verde.
• Un té de boldo.
• Un tazón de fresas con kiwi.
• Jugo de melocotón.
• Leche de almendras.
• Jugo de nopal con jugo de naranja: Esta combinación es tan saludable como maravillosa. Nos permitirá obtener numerosos nutrientes a la vez que depuraremos muy adecuadamente nuestro organismo. ¿Cómo debemos prepararla? Muy fácil. Necesitaremos una hoja de nopal de tamaño mediano. Primero la hervimos con 200 ml de agua hasta que quede bien tierna. A continuación obtendremos el jugo de dos naranjas, para después, llevarlo a la batidora con el nopal y ese vaso de agua con el que hemos hecho la cocción. Intentaremos conseguir un jugo bien homogéneo. Si el sabor te es un poco fuerte, puedes acompañarlo con un poco de miel.
• Un tazón de avena con una manzana verde.

Propuestas para tus almuerzos

• Brócoli al vapor.
• Zanahorias con arroz integral.
• Berenjenas al horno.
• Sándwich de pan integral con aguacate, mostaza y tomates.
• Ensaladas de col con pepino, piña, espinacas y semillas de calabaza.
• Un jugo de betabel o remolacha con manzana y una tortilla con ajos.
• Ensalada de lechuga, piña, brócoli crudo a trocitos muy pequeños, aguacate y almendras.

Dieta reconstructiva para tus huesos y articulaciones

La dieta reconstructiva podemos seguirla en nuestras cenas o en los almuerzos. La finalidad es sencilla: Vamos a regenerar el cartílago, buscamos nutrir nuestro organismo a base de alimentos esenciales con los cuales fortalecer huesos y articulaciones. Te explicamos cómo conseguirlo:

• Lentejas.
• Bacalao al horno con tomate.
• Garbanzos.
• Sopa de zanahoria.
• Pechuga de pollo con limón.
• Huevos gratinados.
• Tomates rellenos de carne de pavo.
• Pan integral de centeno con una tortilla de ajo o cebolla.
• Salmón al horno con limón y salsa de pimienta.
• Sardinas.
• Gelatina (la gelatina es maravillosa para regenerar el cartílago).

Para concluir te queremos recordar que, al igual que necesitamos mejorar nuestra dieta incluyendo alimentos depurativos y nutritivos, es esencial también que mejores tus hábitos de vida. Evita los refrescos con gas, la comida industrial y precocinada. Intenta beber más líquido a lo largo del día y eleva ante todo el consumo de frutas ricas en vitamina C.

El ejercicio deberá ser moderado. Si tienes problemas de huesos y articulaciones, en ocasiones el ejercicio intenso nos puede ocasionar más problemas que beneficios, así que lo mejor es seguir pautas sencillas. Salir a andar por las mañanas e ir a la piscina tres veces por semana es, sin duda, lo más adecuado en estos casos.

Cuidado también con toda la medicación que solemos tomar para aliviar el dolor articular. Los antiinflamatorios suelen dañar bastante la salud del hígado, así que intenta combinarlos con remedios naturales. La infusión de jengibre siempre ofrece buen resultado y es muy adecuada. Sigue estos sencillos consejos y mejora  con ellos tu calidad de vida desde hoy mismo.

EL AGUA........beberla con el estomago vacío.

Estos son los beneficios de beber agua con el estómago vacío

Todos sabemos que  nuestro organismo necesita de una buena cantidad de agua diaria para mantenerse bien hidratado y funcionar correctamente.Este líquido tan preciado para todos está lleno de beneficios para la salud que, aunque en ocasiones pasen desapercibidos, lo cierto es que son realmente importantes.

De acuerdo con los expertos, un 75% de los músculos, un 90% del cerebro, un 22% de los huesos y un 83% de nuestra sangre son agua; teniendo en cuenta estos datos, imaginémonos lo importante que es consumir agua a diario para mantenernos saludables. Para aprovechar aún más sus beneficios, lo recomendado es tomar por lo menos 4 vasos de agua cada día inmediatamente después de levantarnos, es decir, con el estómago vacío. Veamos a continuación los beneficios de beber agua con el estómago vacío

Beneficios de beber agua antes del desayuno

El consumo de agua por las mañanas puede aportarnos varios beneficios para la salud que podemos aprovechar si adoptamos este buen hábito todos los días. Todos nuestros órganos necesitan agua para funcionar correctamente y qué mejor que hidratarlos desde que nos levantamos. El consumo de agua con el estómago vacío contribuye a la eliminación de toxinas y otros desechos que nuestro organismo no necesita y que pueden afectar la salud. De esta forma, cuando consumes agua con el estómago vacío estás ayudando a depurar tu organismo e incluso a aumentar tumetabolismo.

Cuando consumimos agua con el estómago vacío también obtenemos otros beneficios importantes, como la regulación de la temperatura interior, la hidratación de nuestros órganos vitales, la mejor absorción de los nutrientes y la oxigenación de las células.

Así mismo, beber agua con el estómago vacío también puede contribuir a la pérdida de peso, pues este líquido puede provocarte una sensación de saciedad que frenará ese deseo de comer todo el tiempo.

¿Cómo consumir agua correctamente?

Es muy importante aprender a consumir agua correctamente para aprovechar todos sus beneficios. Los expertos recomiendan beber por lo menos 2 litros de agua al día y 4 vasos de agua con el estómago vacío. Sin embargo, no se trata de consumir todos los vasos de agua en un mismo momento, ya que hacer esto podría tener efectos negativos en lugar de beneficiarnos. Para aprovechar los beneficios del agua debemos ingerir el agua de forma tranquila, despacio y poco a poco.

Convierte el consumo de agua en ayunas en un hábito diario que debes realizar progresivamente y sin afanes. Lo ideal es que consumas agua con estómago vacío al menos una hora antes de consumir alimentos del desayuno. Hablamos de ingerir 4 vasos de agua en ayunas, pero lo ideal es que durante el día bebas la mitad de tu peso en onzas líquidas, según lo activo o sedentario seas.

El agua que desees consumir debe ser agua de calidad, libre de flúor, cal u otros químicos. Lo ideal es consumir agua a temperatura ambiente o preferiblemente fría. También puedes agregarle un poco de zumo de limónpara potenciar sus efectos.

Terapia del agua

Japón es uno de los países más populares en cuanto al consumo de agua con el estómago vacío. Los japoneses siguen una terapia llamada “terapia de agua”, que está aprobada por la asociación médica de japón (Japan Medical Association), ya que se ha comprobado que combate diferentes enfermedades antiguas y modernas como: dolores de cabeza y cuerpo, problemas del sistema cardíaco, artritis, epilepsia, sobrepeso, bronquitis, asma, tuberculosis, meningitis, enfermedades de los riñones y urinarias, vómitos, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes, estreñimiento, todas las enfermedades de los ojos, útero, cáncer y trastornos menstruales, enfermedades de oído nariz y garganta.

¿Cómo hacer la terapia del agua japonesa?

• Inmediatamente después de levantarse se deben consumir 4 vasos de agua antes de cepillarte o comer cualquier alimento. Recuerda que debes beber el agua lentamente y haciendo pequeñas pausas entre un vaso y otro.
• Posteriormente te puedes cepillar y lavar la boca, pero evita comer durante los 45 minutos posteriores.
• Pasados los 45 minutos puedes desayunar o comer como estás acostumbrado.
• Después de desayunar evita comer durante las 2 horas siguientes.
• Si no te sientes capaz de comenzar tomando 4 vasos de agua inmediatamente después de levantarte, empieza con uno o dos vasos y luego ve incrementando hasta lograr la cantidad recomendada.

Efectos de la terapia

La terapia del agua japonesa no tiene efectos secundarios negativos más que sentir ganas de orinar con más frecuencia para aquellos que no están acostumbrados. En algunos casos también se pueden presentar síntomas propios de la desintoxicación como por ejemplo: picazón, mareo, náusea, dolor de cabeza, malestar estomacal, ansias, o diarrea, entre otros. Sin embargo, son síntomas normales que ocurren cuando nuestro cuerpo está eliminando toxinas y combatiendo organismos dañinos.

ACEITE DE OLIVA..........usos increíbles.

25 Increíbles Usos Del Aceite De Oliva

Si bien el aceite de oliva se utiliza con más frecuencia en la cocina, cada vez son más las personas que lo utilizan con propósitos medicinales. Gracias a su alto contenido de vitamina E y antioxidantes esenciales, el aceite de oliva es uno de los productos más eficaces a la hora de estabilizar la presión arterial y los niveles de colesterol, prevenir ataques cardíacos y el desarrollo de células cancerígenas, y combatir los efectos del paso del tiempo. Estos son 25 usos que puedes darle a este fantástico producto: 1- Para prevenir los ronquidos: toma una cucharada de aceite de oliva antes de ir a dormir. 2- Para reducir la apariencia de las estrías: masajea tu piel con aceite de oliva durante unos minutos. 3- Para tratar el acné: prepara una mezcla a base de 3 cucharadas de aceite de oliva y 4 cucharadas de sal marina, y aplícala sobre el rostro dejándola actuar durante 2 0 3 minutos. Luego enjuaga con agua tibia y jabón. Esta mezcla te ayudará a limpiar los poros y mantener la piel del rostro humectada. 4- Para aliviar el dolor de oídos: aplica unas gotitas de aceite de oliva tibio en el oído. 5- Para aliviar el dolor y las úlceras estomacales: bebe una mezcla preparada con una cucharada de aceite de oliva y ¾ taza de jugo de limón. 6- El aceite de oliva puede ser una alternativa natural para reemplazar la crema de afeitar. 7- Para fortalecer las uñas: sumerge tus dedos en un bol con aceite de oliva durante 5 minutos. 8- Para reparar la piel: para tratar la sequedad en la piel de las manos, codos y rodillas, esparce unas cucharadas de aceite de oliva tibio sobre la zona afectada. 9- Para tratar resfríos: prepara una mezcla tibia con 3 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de aceite de sésamo, 1 cucharada de tomillo, y 1 cucharada de romero. Aplica la mezcla sobre el pecho masajeando suavemente. 10- Para eliminar la caspa: masajea el cuero cabelludo con aceite de oliva y déjalo actuar durante la noche. Por la mañana enjuaga el cabello con champú y acondicionador. Repite el procedimiento 3 veces por semana.  11- Para cabellos secos con puntas florecidas: calienta unas cucharadas de aceite de oliva y, una vez tibio, aplícalo sobre el cuero cabelludo dejándolo actuar por 40 minutos. 12- Para remover manchas de tintura de la piel: sumerge un pedacito de algodón en aceite de oliva y frótalo sobre la zona manchada durante unos minutos hasta que la mancha desaparezca. 13- Para prevenir la caída de cabello: prepara una mezcla con dos huevos y dos cucharadas de aceite de oliva y aplícala sobre el cuero cabelludo dejándola actuar por 40 minutos. Luego enjuaga con champú y agua tibia. Se recomienda repetir este tratamiento 3 veces por semana. 14- Para eliminar los piojos y las liendres: prepara una mezcla a base de una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de vinagre y aplícala sobre el cuero cabelludo dejándola actuar unos minutos. Luego peina tu cabello con un peine fino (peine especial para sacar piojos) y enjuágalo con agua tibia. 15- Para aliviar el dolor de muelas: sumerge un pedacito de algodón en una mezcla a base de aceite de oliva y clavo de olor, y aplícalo sobre la zona dolorida. Este tratamiento no se recomienda en niños o mujeres en el período de lactancia. 16- Para remover la máscara de pestañas: Sumerge un pedacito de algodón en aceite de oliva y utilízalo como un desmaquillante de ojos. 17- Para aliviar la tos: toma una cucharada de aceite de oliva mezclado con  una cucharadita de miel. Otra alternativa consiste en masajear el pecho y la parte superior de la espalda con aceite de oliva tibio. 18- Para tratar encías inflamadas: realiza enjuagues bucales con una mezcla preparada con dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón. 19- Para prevenir sarpullido por pañales: prepara una mezcla con dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de agua, y aplícala sobre la parte trasera del bebé. 20- Para pulir los muebles: sumerge un trapo en una mezcla a base de dos cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón, y utilízalo para limpiar y dejar los muebles de tu hogar impecables. 21- Para mantener las herramientas del jardín: esparce unas gotas de aceite de oliva sobre tus herramientas de jardinería para evitar que acumulen suciedad y se oxiden. 22- Para arreglar puertas chirriantes: aplica aceite de oliva sobre las bisagras problemáticas para evitar tener puertas chirriantes. 23- Para tratar problemas digestivos: toma una cucharada de aceite de oliva por las mañanas cuando el estómago está vacío. Otra de las alternativas consiste en beber un vaso con agua, una cucharada de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón. 24- Para mantener los cuchillos de la cocina: luego de haberlos lavado bien con agua caliente y detergente, esparce unas gotas de aceite de oliva sobre el cuchillo para evitar que se arruinen o se oxiden. 25- Para evitar que la cera se adhiera al candelero: frota el candelero con un poco de aceite de oliva antes de encender las velas.