TIROIDES........Y SUS PROBLEMAS.

Cómo detectar problemas de tiroides a tiempo

El diagnóstico precoz es vital en cualquier enfermedad. En el caso de la tiroides y las alteraciones de esta glándula, son muy simples de identificar los síntomas, por lo menos durante las primeras fases.

Sin embargo, estos síntomas pueden estar asociados a otras dolencias o trastornos del cuerpo, por ello es preciso estar atentos a lo que ocurre en nuestro organismo. Sin llegar a volvernos paranoicos, pero si dándole la importancia que representa. Conoce más sobre ello en el siguiente artículo.

Qué saber sobre la tiroides

Antes de ofrecer los síntomas, es bueno aprender un poco sobre esta enfermedad llamada “tiroides”. Básicamente produce alteraciones en el cuerpo, que al principio son pequeñas pero que se mantienen en el tiempo. Cualquier disfunción tiroidea supone una modificación en nuestro organismo, los órganos sufren y esto puede derivar en consecuencias para la salud en general.

Los problemas de tiroides son más frecuentes en las mujeres y los síntomas se manifiestan en irregularidad en el ciclo menstrual o infertilidad. También es determinante el factor hereditario. Si alguien en la familia ha padecido este problema, hay muchas posibilidades de que nosotros también lo suframos.

Es bueno saber que la tiroides regula el metabolismo y se relaciona con todas las funciones del cuerpo, tanto sean físicas como intelectuales. La función principal de esta glándula es producir dos hormonas (cuyos nombres son T3 y T4), que son el “combustible” para que todas las células puedan funcionar correctamente.

Existen dos tipos de alteraciones de la glándula tiroidea. Se las conoce como hipotiroidismo e hipertiroidismo. La primera es la más común y hace que los órganos trabajen más lentamente, se caracteriza por aumento de peso. La segunda tiene más síntomas evidentes y puede producir el descenso rápido de kilos sin hacer dietas o ejercicio. Un problema relacionado a ambas es el bocio, que ocurre cuando la glándula crece demasiado su tamaño y se aumenta el tamaño del cuello.

¿Cuáles son los síntomas de la enfermedad de tiroides?

Ya que se trata de un fallo en una glándula y la producción desequilibrada de hormonas, puede haber muchos síntomas diferentes. Algunos de ellos son:

• diarreas frecuentes
• estreñimiento
• caída del cabello
• sequedad en la piel
• intolerancia al frío en manos y pies
• depresión y baja autoestima
• piel gruesa
• cansancio o fatiga crónica
• debilidad
• falta de concentración y memoria
• cabello débil
• desequilibrios en el ciclo menstrual
• reglas abundantes
• colesterol alto
• problemas en el sistema inmune
• pérdida de sueño e insomnio
• aumento o disminución de peso
• cuello hinchado (bocio)

El bocio es el aumento de tamaño de la glándula tiroides. Se traduce externamente por una tumoración en la parte antero-inferior del cuello justo debajo de la laringe.

• menor calidad ovulatoria
• apatía
• aislamiento social
• aparición de nódulos benignos

¿Cómo se puede detectar esta enfermedad a tiempo?

Es necesario en primer lugar tener en cuenta los síntomas detallados anteriormente, si es que son recurrentes o más de uno a la vez. Es a la vez muy importante saber los antecedentes familiares (si padres, tíos o abuelos tuvieron problemas de tiroides). Luego, se realiza la consulta con el médico especialista, el cuál evalúa al paciente palpando el cuello (aquí es donde muchos detectan que tienen hiper o hipo tiroidismo). A su vez, un análisis de sangre para determinar los valores de TSH y de hormona tiroidea.

Una vez que todo ello esté completo, la persona puede recibir un diagnóstico certero y si es necesario, consumir medicamentos o hacer alguna práctica médica (que puede ser cirugía para extirpar el bocio o ingesta de yogo para “quemar” la glándula con problemas).

En la mayoría de los casos, el paciente debe consumir una medicación de por vida, para que pueda recuperar su estilo de vida y sobre todo, disminuir y controlar los síntomas. Es importante también que aprenda a convivir con esta enfermedad que si es tratada a tiempo, no impedirá continuar con sus actividades normalmente.

Los especialistas afirman que con una simple pastilla a diario es suficiente para regular el trabajo de la glándula tiroidea, para que produzca las hormonas en cantidades necesarias. Al ser una patología de fácil detección y un tratamiento sencillo, lo importante es saber reconocerla a tiempo para evitar cirugías u otras prácticas más invasivas. Lo ideal es “llegar antes” de que la enfermedad se disemine y comprometa la calidad de vida del paciente.

5 hábitos que alteran tu tiroides

La tiroides es una glándula muy importante en nuestro cuerpo, pues está encargada de producir hormonas necesarias para nuestro metabolismo. Lo que se traduce en que si estas hormonas son deficientes nuestro cuerpo no podrá funcionar correctamente y no quemará las calorías de manera normal. En consecuencia habrá un ascenso de peso de manera involuntaria, situación que se da en el hipotiroidismo.

Existe, además, el trastorno opuesto al hipotiroidismo, el cual es ocasionado por una producción desmedida de hormona tiroidea denominadohipertiroidismo.

En el hipotiroidismo o tiroides hipo-activa la persona afectada tiende a subir de peso, la piel se vuelve reseca, los latidos del corazón más lentos y puede existirestreñimiento. Todo eso a causa de un metabolismo más lento y por ende ineficiente.

Entonces si has notado que tu peso va aumentando o bajando sin haber razones necesarias para hacerlo, sería ideal consultar con tu médico. Él realizará las pruebas necesarias para confirmar o descartar que sufras algún trastorno relacionado con la glándula tiroides.

Tanto la falta de producción de hormonas, como la producción en exceso necesitan de tratamiento oportuno. En el caso del hipotiroidismo, la medicación tiende a mantenerse durante toda la vida de la persona afectada.

Si bien es cierto que las alteraciones de esta glándula se deben generalmente atrastornos autoinmunes, congénitos, medicamentos, etc. Es importante saber que también existen hábitos de vida que pueden alterar su funcionamiento, afectando de igual manera nuestro metabolismo.

¿Cuáles serían esos hábitos?

Sedentarismo

El sedentarismo puede estar asociado a la presencia de trastornos hormonales como el caso del hipotiroidismo. Una vez más conocemos otra razón importante por lo que el ejercicio diario se torna indispensable para un cuerpo sano. No solamente para disfrutar de un cuerpo esbelto sino también como forma de prevención de muchas enfermedadeso alteraciones de salud.

Cafeína

Es importante que tengas en cuenta que nada en exceso puede ser saludable, si consumes cafeína de manera exagerada, debes detenerte. Su consumodesmedido puede estar relacionado a la aparición de irregularidades con la glándula tiroides.

Alcohol

El consumo de esta bebida en exceso afecta en general a nuestro organismo. Pero ya que el día de hoy nos centramos en la tiroides, es bueno que sepas queel alcohol podría causar la aparición de hipotiroidismo.

Tabaquismo

Si eres fumador, lo más recomendado sería que abandones el hábito, aparte del sinfín de enfermedades a causa de este producto, también se añade el riesgo sufrir daños en tu salud a causa del mal funcionamiento de tu glándula tiroides.

Yodo

El yodo es un elemento indispensable para el correcto funcionamiento de nuestra glándula tiroides, un deficiente aporte de yodo puede ser causante de alteración en la misma.

¿En qué alimentos podemos encontrarlo?

Lo podemos encontrar en pescados, mariscos, ajo, frijoles blancos, yogurt, queso, leche de vaca, algas marinas, naranjas, manzanas, remolacha, acelga, cebollas, piña, etc. Recuerda siempre asegurarte de incluirlo en tu dieta.

Si tienes dudas sobre como incluirlo de manera correcta, evitando también un abuso de este mineral, lo ideal sería consultar con un nutricionista que sabrá guiarte hacia una alimentación balanceada y saludable, sin omitir ni tampoco abusar de ningún nutriente.

Los hábitos que hemos nombrado a lo largo de esta información no sólo afectan tu tiroides. La verdad es que nuestro organismo en general se ve afectado por llevar malas costumbres. A la larga nuestro cuerpo pasará la factura. Ten en cuenta que cada cosa que haces hoy repercute en el mañana, el daño se va acumulando y algún trastorno aparecerá.

Elimina de tu vida todo hábito dañino. Elige mejor lo natural, lo sano. Tu cuerpo no es eterno, cuídalo de manera a que mientras dure tu vida sea de la mejor calidad posible.